Уход за кожей по часам. Что нужно знать

Для здоровья и красоты кожи важны не только правильные косметические средства, но время, когда они будут наложены. В течение суток, она неодинаково реагирует на определенные действия (очищение, пилинг, маски, массаж). Для того чтобы обеспечить верный уход, нужно знать, какие часы и для чего наиболее благоприятны.

С 4.00 утра до 7.00 – подготовка кожи к новому дню. Организм начинает выработку гормонов и избавляется от свободных радикалов, являющихся основными врагами красоты и молодости. В этот период, особенно, высок уровень кортизола, провоцирующего появление мешков под глазами, но его показатель падает после 6.00, и как, следствие, снижается отечность, активизируется процесс лимфообращения в организме. После 6.00 кожу нужно напоить. Проснувшись, выпить натощак стакан теплой воды, и полезно постоять под прохладным душем.

С 7.00 утра до 8.00 – в этот час не рекомендуется опробовать действие новых косметических средств, так как в этот период повышена чувствительность кожи.

С 8.00 утра до полудня – подходящий отрезок времени, для применения дневного крема. Если есть возможность – полезно нанести маску. В эти часы, усиливается кровообращение, и кожа хорошо примет все питательные вещества. После 10.00 полезны салонные процедуры (пилинг, массаж).

С 12.00 дня до 17.00 – период замедления всех процессов в организме, отсутствует восприимчивость к процедурам. Полезно выйти на прогулку. Начиная с 15.00, болевой порог наиболее низкий, можно сделать депиляцию.

С 17.00 вечера до 20.00 – временной период, идеальный для салонных процедур – массаж, пилинг, мезотерапия. После 19.00 благотворно действует прогулка на свежем воздухе, кожа насыщается кислородом. После прихода домой – удалить весь макияж и сделать очищающую маску. По возможности, неплохо посетить бассейн или баню.

С 20.00 вечера до 22.00 происходит самоочищение кожи. В этот период можно воспользоваться мягким гоммажем и успеть нанести ночной крем, но не позднее, чем за 30 минут до сна.

С 22.00 вечера до 5.00 утра – после стресса, полученного в течение дня, кожа отдыхает, а в организме начинает вырабатываться мелатонин – гормон сна и красоты. Важно, успеть лечь спать до 23.00, так как самый полезный сон до полуночи. К тому же, люди, спящие не менее 8 часов ночью, дольше сохраняют молодость.

Зная, как ведет себя кожа в определенные часы, можно получить максимальный эффект от процедур, дольше сохранить ее в здоровом состоянии и продлить молодость.